Mensajes de texto y juegos de Internet o video, alteran el sueño y estado de ánimo de los menores: UNAM
Las nuevas tecnologías provocan trastornos del sueño en los niños
Los trastornos del sueño pueden afectar severamente el desarrollo de los menores
La investigación detectó correlaciones entre el uso de medios electrónicos durante la tarde en la noche y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad
Una de las principales recomendaciones de la Clínica del Sueño de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), es evitar tener el televisor, estéreo y computadora en las recámaras, pues quedarse dormido con cualquiera de estos aparatos encendidos evita obtener un descanso profundo.
Los trastornos del sueño pueden afectar severamente el desarrollo de los menores y ahora un estudio piloto sugiere que quedarse despierto hasta tarde para jugar videojuegos, navegar por internet y enviar mensajes de texto podría conducir a problemas de aprendizaje, alteraciones del estado de ánimo, ansiedad y depresión.
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